حرر نفسك

قد تقضي وقتًا طويلًا في محاولة إقناع نفسك بأنك جاهز، من دون أن تتغير خطواتك. في «حرر نفسك» يوجه غاري جون بيشوب الاهتمام إلى العلاقة بين الحوار الداخلي والسلوك الذي تكرره.

يبني الكتاب على سبعة تأكيدات تتناول الاستعداد، وتقبل عدم اليقين، والمثابرة، والمرونة في التوقعات. ومن أفكاره المحورية أن الإنسان يستطيع التصرف وفق ما يختاره حتى عندما يستمر الشك أو الانزعاج في ذهنه.

يلائم القارئ الذي يفضل الخطاب الصريح والتحدي المباشر في كتب التطوير الشخصي. ستجد مادة لمراجعة الأعذار والأحكام التي تستخدمها لتفسير ثبات الوضع، ثم سؤالًا عمليًا عن الفعل الذي يمكن أن يناقضها. تجربة القراءة حازمة، وتضع المسؤولية عن الخطوة القادمة في مركز النقاش.