كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك

حين تدور المشكلة نفسها في ذهنك، قد يتكرر التفكير من دون أن يضيف معلومة أو يقرب قرارًا. يقترح ديل كارنيجي في هذا الكتاب الانتقال من الدوران حول القلق إلى النظر في الوقائع وما يمكن فعله.

يعرض مبادئ مثل العيش ضمن حدود اليوم، وجمع الحقائق، وتحليل المشكلة، والاستعداد لاحتمالاتها، ثم اختيار الخطوة الممكنة. ويربط الشرح بقصص وتجارب تتناول العمل والنقد والإرهاق والخسارة والمخاوف المتكررة.

يناسب من يحب الأسلوب القصصي المباشر في كتب كارنيجي ويريد مادة تساعده على مراجعة عاداته في التفكير. ستجد أفكارًا عن التمييز بين الانشغال بالاحتمالات والتصرف حيال ما هو قائم، وعن استعادة مساحة للعمل والراحة حين يطغى القلق اليومي على الانتباه.