اكتمل من جديد

قد ينتهي مصدر الأذى بينما يستمر الشعور بالفراغ أو التأهب أو الانفصال عن النفس. يجعل جاكسون ماكنزي هذه المرحلة موضوع «اكتمل من جديد»، مركزًا على ما يحدث بعد الخروج من العلاقة المؤذية.

يناقش المؤلف تشكل ما يسميه الذات الوقائية، وكيف تساعد بعض الدفاعات على الاحتمال ثم تصبح عائقًا أمام القرب والراحة. ويقابل ذلك بفكرة إعادة اكتشاف الذات الجوهرية والاقتراب من المشاعر التي جرى إبعادها.

يلائم من قرأ عن أنماط العلاقات المؤذية ويريد أن ينقل اهتمامه إلى أثرها الداخلي. يقدم الكتاب مقاربة ماكنزي في فهم هذه الخبرة والعمل عليها. ستقرأ عن الفرق بين أن تبدو متماسكًا وأن تشعر بالاتصال بنفسك، وعن المساحة التي تحتاج إليها الحياة بعد أن تقل الحاجة إلى الدفاع.